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孩子长高需注意哪些事项?

文章来源:重庆天佑儿童医院    作者:天佑儿童   发布日期:2016-06-03 11:20

  【导读】每个家长都希望自己孩子可以“高人一等”,但是有些孩子偏偏就不爱长个子,在同龄人中总是属于个子低的那个,这让家长们非常着急。重庆天佑儿童医院指出,除了患有矮小以外,生活习惯也会对孩子的身高造成一定的影响,下面就一起看看让孩子拥有满意的身高,需要注意哪些事项?      【天佑解析】:孩子长高须注意的事项

  1、合理调节饮食:不挑食,不暴饮暴食,既要充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;

  2、生活要有规律:睡眠要充足、定时,知名睡硬板床,枕头宜低于5cm;

  3、注意自身保健:无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

  4、保持身心健康:丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 

       5、多运动:缺乏运动也导致矮小增多,由于学习压力的增大和电脑网络等原因,现在的孩子运动的时间越来越少,因此对于成长发育阶段的小孩,家长要提醒孩子多运动。孩子每日持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。>>>提交孩子病情,咨询医师我孩子的病情大概需要花多少钱>>>

  6、保持充足的营养:勿用补品:醒各位家长,充足的营养虽然可以帮助孩子快速长高,但是也不要给孩子乱用补品,否则可能导致孩子营养过剩,患有矮小、性早熟等疾病,起到相反的作用。

  7、定期体检:观察身高增长速度,1岁内每3个月一次,1岁以后6个月随访一次,2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。

   【温馨提示】矮小严重危害孩子的健康成长,早发现早治疗才能给孩子一个健康的未来。家长要时刻注意孩子的成长情况。如果您还有其他疑问可以点击【咨询病情】或者拨打我院24小时医师咨询热线:13453184078,一对一咨询交流病情,祝您生活愉快!

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